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    空中瑜伽工作坊

    2019-05-13

    很荣幸邀请到“健美健身小姐”“空中女神”钟蕾老师来到你好瑜伽普拉提培训“空中教培”而不单纯的“空中工作坊”是包含证书,两本空中瑜伽教材的系统线下培训课程。


    钟蕾老师,2004年参加河南省健美健身小姐锦标赛,获得健美亚军,健身季军称号;2008年从事瑜伽教学;2015年,从事空中瑜伽教练培训至今将近60期。每年在全国各地巡回培训空中教练班,她的课程实用、全面、专业知识丰富。

    钟蕾老师口碑教学,大部分学员都是学习过钟蕾老师课程的学员,介绍而来的!而且,在钟蕾老师的空中培训课堂上,全程都是自己教学,自己示范,始终坚持在一线教学,积累了大量的空中教学经验。

    5天课程包含:空中瑜伽、空中普拉提、空中理疗手法、空中舞韵,四大课程!培训是循序渐进教学、由简到难、举一反三,不仅要给大家“授人予鱼,还要授人予渔”,所以不一样的体位,超多种方法,做到能教学也能舞韵表演,除此之外,还要在教给大家“解剖学、普拉提、筋膜”等相关教学知识。

    所以,这就是主办方为什么请钟蕾老师的原因。当然,主办方也为大家申请了最低的价格,5天培训费只是其他老师一级培训的费用。我们靠专业、口碑教学。

    钟蕾(ZiZi)老师


    钟蕾ZFly空中培训

    适合人群:

    瑜伽/舞蹈老师、健身教练、零基础会员、空中舞韵瑜伽爱好者等

    培训时间:

    为期5天全日制培训

    上午:9:00-12:00

    下午:14:00-18:00

    培训学费:

    培训原价:5980. 早鸟价前5名:4980。(立减1000)

    优惠价6-10名:5180.(立减800)

    课程安排

    第一天:09:00-12:00  空中理论篇:瑜伽、普拉提理论知识、吊床设备知识、安装及打结技巧

    空中练习五大原则等

    12:00-14:00  午间休息

    14:00-18:00  解剖学、六大坐姿、空中基础进入式

    第二天:09:00-12:00  空中基础体位精讲教学、低空热身体位精讲教学

    12:00-14:00  午间休息

    14:00-18:00  空中普拉提功能体位教学(针对瘦身训练,马甲线雕塑),空中体式精讲。

    第三天:09:00-12:00  体能训练、高空拜日式体位精讲教学

    12:00-14:00  午间休息

    14:00-18:00  空中分解体位教学、空中理疗手法;空中舞韵串联体位教学;当日总结、复习与答疑解惑

    第四天:09:00-12:00  体能训练、分解体位教学

    12:00-14:00  午间休息

    14:00-18:00  空中分解体位教学、空中理疗手法;空中舞韵串联体位教学;当日总结、复习与答疑解惑

    第五天:09:00-12:00  体能训练、分解体位教学

    12:00-14:00  午间休息

    14:00-18:00  分解+舞韵串联体位教学、复习与答疑解惑 ; 综合考评、唯美大合照

     

    关于钟蕾(ZFly)老师


    ·师范学院音乐教育系本科学位 

    ·师范学院文学学士学位

    ·初级中学教师资格认证

    ·电视台专题栏目主持人

    ·担任木兰文化节、环境保护形象大使

    ·中国ZFLY空中瑜伽·空中普拉提创始人

    ·中国国际太极·瑜伽大会河南省安阳市秘书长

    ·2004年河南省健美小姐亚军、健身小姐季军

    ·2004年担任健身操、搏击操、踏板操、器械健身教练

    ·2008年国际蝉舟瑜伽学院国内国际双证书认证瑜伽导师

    ·亚洲顺动空中舞韵王楚函导师助教(担任河南站、浙江站、河北站,三届助教团导师)

    ·香港TT FLY Station Aerial Dance认证空中舞韵导师

    ·跟随美国空中大咖HOLLY老师学习

    .跟随美国大咖Heeihang老师学习

    ·印度Kumar老师艾扬格集训学习

    ·国际认证POWER PLATE导师

    ·Bodyworks普拉提跟随Richard学习普拉提

    ·李欣普拉提学院认证普拉提瘦身、私教导师

    ·台湾认证孕产、亲子瑜伽导师

    ·台湾认证赵歌颂钵疗愈师

    ·邱源瑜伽理疗学院认证理疗瑜伽导师

    ·国内认证波速球、TRX培训导师

    ·国内认证净食自然疗法辅导师

    ·每年巡回在全国各地开设空中瑜伽·空中普拉提·舞韵工作坊课程

    ·多次在百度推广、万达广场、体育春晚表演空中舞韵节目

    我是一位对健身·瑜伽超级钟爱的人,从2004年走进健身的世界里,再到2008年走进瑜伽的世界里,始终坚信“不忘初衷,方得始终”的信念!

    多次去全国各地学习健身、瑜伽、普拉提、禅修课程、颂钵疗愈课程、经营管理课程等,通过自身不断地修习,深切的感受到健身瑜伽给生活带来的改变、给身体带来的调理、给心灵带来的宁静!


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